- 室内：
- 迅速躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫、枕头等保护好自己的头部、颈部，避免被掉落的物品砸伤。
- 如果没有坚固的家具可躲，也可以靠着承重墙蹲下，同样护住头部、颈部。
- 室外：
- 尽快跑到空旷的地方，像广场、操场等，远离高楼大厦、电线杆、广告牌等容易倒塌的物体。
- 若是在山区，要警惕山体滑坡、落石等情况，往与滚石流向垂直的方向跑。